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4월 14일 블랙데이 유래, 짜장면 먹는 날 블랙데이는 대한민국에서 발생하는 일종의 솔로(연인이 없는 사람)들의 특별한 날로, 4월 14일에 맞춰서 많은 솔로들이 다양한 활동을 하거나 모임을 가지는 날입니다. 이 날은 한국의 두 개의 커플을 위한 날인 '발렌타인데이'와 '화이트데이'에 대비하여, 솔로들을 위한 날이라고 할 수 있습니다. 발렌타인데이에는 남녀 모두가 초콜릿을 주고 받는데, 이때 받은 사람은 화이트데이에 답례를 하게 됩니다. 따라서 솔로들에게는 이러한 날들이 좀 외롭게 느껴질 수 있어서, 그들을 위해 마련된 날이 바로 블랙데이입니다. 또 블랙데이라는 명칭이 화이트데이에서 유래한 것으로 추정합니다. 그 이유는 화이트의 반대되는 색상이 블랙이며, 블랙의 어두운 색으로 솔로의 우울한 기분을 표현했다는 이야기도 전해집니다. 그래서 블랙데이에는.. 2024. 3. 6.
봄 제철 멍게! 다이어트 해산물의 3대장 멍게의 효능, 부작용, 제철, 요리법은? 생김새가 예쁘지는 않지만 맛과 영양이 일품인 멍게! 노화방지는 물론 당뇨병 예방에도 도움이 되며 여러 효능을 가지고 있어요. 특히 멍게는 지방질이 거의 없어 해삼, 해파리와 함께 '3대 저칼로리 해산물'로 꼽히는데요. 멍게는 겨울철부터 수온이 따뜻해지는 3~5월이 맛있어지는 시기랍니다. 멍게 효능 영양성분 멍게에는 단백질, 미네랄, 비타민 등이 풍부합니다. 특히, 칼슘, 철분, 마그네슘, 칼륨 등의 미네랄 함량이 높아서 뼈 건강과 혈액순환에 도움을 줄 수 있습니다. 다이어트에 도움 멍게는 저열량이면서도 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고 소화를 돕는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 지방 및 콜레스테롤 함량이 낮아 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 면역력 강화 멍게에는 다양한 항산화물질이 함유되어 있어 .. 2024. 3. 5.
봄의 불청객 황사의 원인과 황사철 건강 관리방법은? 황사란? 황사는 한국과 중국 지역에서 일어나는 거대한 황사(黃沙) 폭풍이나 황사열량(黃砂塵)을 일컫는 말입니다. 황사는 대기 중에 미세한 모래와 먼지가 섞여 바람에 의해 이동함으로써 발생합니다. 이러한 모래와 먼지는 주로 중국의 건조한 지역인 내륙부와 몽골의 사하라 사막에서 기원합니다. 이 지역에서 강한 바람에 의해 먼지와 모래가 높은 고도로 날아가게 되며, 이들 입자는 한반도를 비롯한 주변 지역까지 이동합니다. 황사의 원인 주로 봄철에 발생하는 황사는 빙하가 녹으면서 생기는 바람에 의해 일어나며, 봄철에는 기온이 상승하면서 황사 발생이 증가하는 경향이 있습니다. 봄철의 황사는 미세먼지와 함께 이동하여 대기 중에 떠돌아 다양한 지역에 영향을 미칩니다. 또한, 산불이나 건설 작업 등 인위적으로 발생하는 먼.. 2024. 3. 4.
베트남 망고스틴 제철, 맛있는 망고스틴 고르는 방법, 쉽게 까는법(손질 방법) 베트남 망고스틴 제철 베트남의 망고스틴 제철은 일반적으로 5월부터 8월 사이입니다. 특히 남부 지방인 메콩 델타 지역이나 남부 해안 지역에서는 망고스틴이 더욱 풍부하게 수확되는 경향이 있습니다. 이 기간에는 시장이나 과일 가게에서 신선하고 맛있는 망고스틴을 구할 수 있습니다. 베트남에서는 망고스틴을 신선한 상태로 직접 먹거나, 스무디나 디저트 등 다양한 요리에 사용합니다. 망고스틴은 과일 그대로 먹을 때 가장 달콤하고 상큼한 맛을 즐길 수 있으며, 아이스크림이나 요거트와 함께 섭취하기도 좋습니다. 맛있는 망고스틴 고르는 방법 크기는 큰 것보다 작은 것이 당도가 높으며, 껍질이 짙은 보라빛을 띄며 부드러운 것이 좋습니다. 망고스틴 쉽게 까는법 망고스틴의 꼭지의 반대 부분을 엄지손가락 마디 부분으로 꾹 눌러.. 2024. 3. 1.
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