', { cookie_domain: 'misoroun.tistory.com', cookie_flags: 'max-age=0;domain=.tistory.com', cookie_expires: 7 * 24 * 60 * 60 // 7 days, in seconds }); 다이어트용 초간단 탄탄면 만들기
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음식

다이어트용 초간단 탄탄면 만들기

by 달려라구르미 2024. 6. 26.

목차

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    다이어트용 초간단 탄탄면 만드는 방법

    재료 :

    • 원하는 면(두부면, 통밀면 등)
    • 땅콩버터 2T
    • 진간장 2T
    • 식초 1T
    • 알룰로스 1T
    • 고춧가루 1t
    • 간 마늘 1t
    • 다진 파 한 줌

     

    방법 :

    1. 볼에 땅콩버터, 진간장, 식초, 간 마늘, 다진 파 등 양념재료를 넣고 잘 섞어줍니다.
    2. 물 약간을 추가하여 소스를 되직하게 만들어줍니다. (취향에 따라 굴소스 약간을 추가해도 좋습니다.)
    3. 면에 양념을 올립니다. (취향에 따라 간 돼지고기 볶음, 새우, 깻잎, 옥수수 등을 고명으로 올려도 좋습니다.)

     

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