반응형 아사이볼다이어트1 아사이볼(acai bowl) 유래, 효능, 만드는 방법 아사이볼 뜻(의미) 아사이볼은 일반적으로 아사이베리, 바나나 등 다양한 신선한 과일과 그래놀라 및 기타 재료를 토핑으로 얹어 함께 먹는 영양가 있는 간식입니다.아사이볼 유래(기원) 아사이베리는 브라질 아마존 열대 우림이 원산지인 아사이 야자수(Euterpeoleracea)에서 유래되었습니다. 아마존의 토착 부족들은 높은 에너지 함량 때문에 주요 식량원으로 사용하면서 수세기 동안 아사이베리를 소비해 왔습니다. 오늘날 알려져 있는 아사이볼은 1990년대 브라질 해안 도시에서 특히 서퍼와 건강 애호가들 사이에서 인기를 얻었고, 지금은 전세계적으로 인기를 얻고 있는 간식입니다.아사이볼 효능아사이베리는 높은 수준의 산화 방지제, 섬유질, 비타민, 그리고 건강한 지방 때문에 슈퍼푸드로 여겨집니다. 항산화 특성: 아.. 2024. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
